《 #upstairchallenge 為肺阻塞發聲》
愛登山的小直人，平常就有在登階，一邊爬，還能一邊呼吸新鮮空氣！吸收芬多精！超健康。我 1 分鐘就完成了 86 階，腿還有點酸，但呼吸節奏都還算順暢，不知道大家的挑戰結果如何呢？
下一個我要請 #邱志宇 #Oscarchiu
一起來響應，一起來為肺阻塞發聲！
肺阻塞（COPD）名列國人十大死因第七名，每年有將近 6000 人因為肺阻塞離世。在台灣，約有 40 萬人每天反覆受到咳痰喘困擾，尚未接受良好治療…
邀請您為響應 #upstairchallenge （登階挑戰）為肺阻塞患者發聲！在生活中任意樓梯間即可挑戰：計時 1 分鐘，計算總爬階梯數：
✅ 30階以下：你是肺阻塞高風險族群！建議盡早至胸腔內科檢查
✅ 30-50階：你是肺阻塞中風險族群，請持續注意肺部健康
✅ 50-80階：你是肺阻塞低風險族群，請繼續往超越80階邁進！
👉活動辦法
1.挑戰一分鐘登階活動，並分享挑戰登階數
2.並附上指定 hashtag ，並 tag 一位朋友
為了肺阻塞的患者得到良好治療，胸腔暨重症加護醫學會邀請全民一起完成 40 萬階的年度目標！我完成了 86 階梯，你們呢？快在留言區跟我分享！
#upstairchallenge #登階挑戰 #超越50邁向80
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